【何もしない日を作る】と人生がうまくいく。

 

時間はお金より大切だから
1日たりとも1分たりとも
無駄な時間は作りたくない。

 

現代人は何かと効率を
求めてしまいます。

 

 

便利な機械やサービスが
色々あります。

調べたいことも手元で
すぐに分かってしまう
そんな時代です。

 

 

 

でも、

 

そんな時代だからこそ
【何もしない日を作る】
ことが大切なんです。

 

 

 

 

 

【何もしない日を作る】

 

 

 

 

 

休みの日の丸々一日を
【何もしない日】として
過ごしたことありますか?

 

 

 

 

 

時間を無駄にしたくない人
にとっては考えられないほど

【時間の無駄】に感じる
かもしれません。

 

 

 

 

【何もしない日】は
時間という観点から見れば

確かに【無駄な日】に
なってしまうでしょう。

 

 

でも、

 

 


人生という観点から見れば
【とっても大切な時間】
になるのです。


 

 

 

【何もしない日】は
言い換えれば
【何も考えない日】
と思ってください。

 

不安な事も仕事の事も。
辛い事も悲しい事も。
将来の事も過去の事も。

 

 

ただ、その日を
のんびり過ごす。

 

 

ウダウダだらけてOK!
昼寝をしちゃってもOK!
一日引きこもってもOK!

名前の通り何もせずに
一日ボーッとしてOK!

 

 

 

 

こんな一日をあなたは
意図的に作っていますか?

 

 

 

普段、目標に向かって
邁進している人にこそ

 

【何もしない日】が
人生にどれほど重要か
感じてもらいたい。

 

 

 

 

 

 

Aさんは目標である
『webデザイナーで独立』
のために時間を無駄にせず
毎日を生きています。

 

ほんの少しでも時間を
無駄にしてしまうことが
Aさんは嫌なんです。

 

自分の目標のために
時間の限りを尽くしたい
という思いなんです。

 

 

 

そんなAさんは最近
突き進んできた影響か
ちょっと疲れ気味です。

 

自分でも分かっていますが
【止まること】は
したくないんですね。

 

 

 

ある日、会った友達から

 

「なんだか顔色悪くない?
たまには『頭空っぽ』にする
一日でも作ったらどう?

 

身体もそうだけど頭が
独立の事でいっぱいで
なんだか表情も怖いよ(笑)」

 

 

 

『表情が怖い』と言われ
Aさんはちょっと
ショックを受けました。

 

 

 

体の疲れもあったので
その週末Aさんは

 

【何もしない日】を
作ることにしました。

 

Aさんにとって
『時間の無駄』と
感じる一日です。

 

 

 

 

始めの方は独立の事が
頭をよぎっていたのですが

 

久しぶりの休日!
という感覚に今日は
思い切り浸ってみようと
切り替えました。

 

 

 

【頭が空っぽになる】

 

 

 

Aさんは自由にその日を
過ごしていました。

 

見たい映画を見て
昼寝をしてボーっとして
本を読んでお腹が空いたら
何かご飯を適当に食べて…

 

 

一日、独立の事は全く
何もせず夜を迎えました。

 

 

 

今までのAさんでは
考えられないぐらいの
【無駄な時間】です。

 

 

 

でも、

今のAさんにとっては
この何もしない一日が

【大切な時間】
に代わったんです。

 

 

 

次の日、起きた瞬間
Aさんは感じました。

 

 


心も体も思い切り
リフレッシュされている。

いい意味で【リセット】
されていたんです。


 

 

この日以来Aさんは
定期的に【何もしない日】
を意図的に作りました。

 

 

その効果もあってか
目標としていた時期よりも

早い段階で独立することが
できたのでした。

 

 

 

Aさんは振り返ります。

 

「もし【何もしない日】を
全く作らずに進んでいたら

『心がパンクしてた』と
今なら思えます。

 

 

目標に対して突き進む事は
もちろん大切なんですが

 

そのことが頭でいっぱいに
なってしまうと『早く早く』
という感覚に襲われます。

 

 

そうなると、

時間の無駄に対して
嫌悪感を抱いてしまう。

 

 

無駄な時間を作った自分を
知らない間に責めてしまう。

 

 

自分自身が。

 

 

無駄な時間なんか作って
何をしてるんだ!
という風に。

 

 

そうなると気がつけば
心が追いつめられて
休むこともできず
疲労してたでしょう。

 

 

 

【何もしない日】を
意図的に作ることは

 

 

 


【何もしなくていい許可】
を自分に与える事なんだ
と理解できました。


 

 

 

【自分に許可を与える】と
心が軽くなるんです。

 

 

心が軽い時間を過ごすと
リフレッシュされて
リセットされたようでした。

 

リセットされた心は
目標に向かう力を
取り戻しました。

 

 

独立の時期が早くなったのは
結果の表れだと思います。

 

目標意識の高い人ほど
【何もしない日】を
作るべきです。

 

 

あなたの心と体が
パンクしてしまう前に」

 

 

 

 

 

 

【何もしない日を作る】

 

 

 

 

 

 

【何もしなくていい】
という許可を自分自身に
与えてあげて下さい。

 

 

 


知らず知らずに私たちは
自分を縛っています。


 

 

これをしなくちゃいけない。

こうでなくてはならない。

こんなことしてはだめだ。

休んでる場合じゃない。

 

 

言葉に出てきてなくても
心の奥底で自分を
縛りつけているんです。

 

 

 

 

それをあなた自身が
解放してあげましょう。

 

 

 

今日は何もしなくていんだよ。

 

 

 


【何もしない日】は人生で
大切で重要な時間です。


 

 

忙しい現代だからこそ
必要な時間なんです。

 

 

人生に生き詰まった時も
頭と心をリセットするため

【何もしない日】を
作ってくださいね。

 

 

 

【人生に無駄なことはない】

 

 

 

早速、この週末
【何もしない日】を
味わいましょうね!

hot-chocolate

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pocket
LINEで送る

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA