心の毒出し(デトックス)を実践して、心穏やかに生きる方法
現代を生きる私たちの中で 一体、どれぐらいの人間が 『心穏やかに』 生きているのでしょうか? イライラしたり、ソワソワしたり ゾクゾクしたり、ムカムカしたり ジリジリし…
現代を生きる私たちの中で 一体、どれぐらいの人間が 『心穏やかに』 生きているのでしょうか? イライラしたり、ソワソワしたり ゾクゾクしたり、ムカムカしたり ジリジリし…
仕事やプライベートで 辛い事や嫌な事や 思いがけない事が重なり 心に霧がかかり 心がモヤモヤしてしまう。 自分でもこの状態は ダメだと分かっているのに 振…
あなたは今、何歳ですか? 長い人生の何割が 過ぎたでしょうか? 長い長い人生ですから 良い時もあれば 悪い時もあります。 良い時は何も気にせず …
人間というものは とても頑固な生き物です。 でも、よくよく考えてみると 他の生き物にはない 『プライド』というものが 人を頑固にして邪魔をしている のかもしれませんね。 &…
今、あなたの頭の中では どんな事が渦巻いていますか? 週末の予定についてですか? 今日の仕事のことですか? 好きな人のことですか? 晩御飯のことですか? 仕事終わりの予定ですか? 重要な…
周期的に続けているものや 何かに向かって少しずつ 進んでいる状況や 走っている状況。 人それぞれですが 前に向かっている状態の 人は多いと思います。 でも、  …
1日を過ごすときに 何も考えずただただ 心の趣くままに過ごす。 これがやりたい! ここに行きたい! これを食べたい! 今日を迎えてから 直観で感じたことを 行動に起こして体…
日常に疲れてしまい 気がついたら心が荒んで 弱くなっている。 忙しい現代において 誰もが経験したことがある 状況ではないでしょうか? 心の力が弱い時は 自分自…
私たち人間は 自分以外の他人を 幸せにすることも 不幸にすることも できる力を持っています。 もちろん、 同じように自分自身を 幸せにすることも 不幸にすることも できる力…
人間とは不思議なもので 『誰かになりきる』 ことができるんです。 テレビでやっている ドラマや映画を見ると それが一目瞭然ですね。 役者さんが普段とは 違う自分を演じていま…