あなたのやる気スイッチを見つけよう。

仕事で納期があるのに
【やる気】が出ない。

 

自分の好きなことで
やりたいことがあるのに
【やる気】が出ない。

 

新たに挑戦したいことが
あるのに【やる気】が出ない。

 

 

【やる気】との戦いは
果てしなく続きます。

 

 

【やる気】が出ない時は
本当に何もかもどんなことも
したくなくなりますよね。

 

逆に【やる気】がある時は
どんなことでもできそうな
気分になっていますよね。

 

 

自分のどこかに
【やる気スイッチ】が
ないものかと探すけど
全然見つかりませんね。

 

 

 

やる気が出ない時
あなたはどうしますか?

 

 

 

そもそも【やる気】の
正体とは何でしょうか?

 

 

 

正体が分かれば
対処の仕方もわかる。

 

やる気スイッチの場所も
分かるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

【やる気】の正体とは

 

 

 

 

 

 

 

【気分】なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

【気分】が良い時は
何も考えなくても
【やる気】が満ちている。

 

【気分】が悪い時は
どんなに奮い起こしても
【やる気】は出ない。

 

 

 

私たちは【やる気】
ばかりに目がいっていますが
正体である【気分】は
忘れてしまいがちです。

 

 

 

 

つまり
【やる気】を出そうと
【やる気】を出す工夫を
いくら試みても【やる気】
は出てきません。

 

 

 

 


そうじゃなくて
【やる気】を出そうとするなら
自分の【気分】を良くしようと
すればいいんです。


 

 

【気分】が良くなれば
自然と【やる気】が
出てくるんです。

 

 

 

【やる気】が全然でない時に
ふらっと散歩に出掛けると
【やる気】出ることないですか?

 

 

散歩に行って【気分】が
良くなったことで
【やる気】が引き出された
結果なんですね。

 

 


【やる気】を出そうと
するのではない。

【気分】を良くしてあげる。
ただ、それだけなんです。


 

 

 

 

 

【気分】を良くすることが
【やる気スイッチ】なんです。

 

 

 

 

【気分を良くする方法】を
自分で分かっておくこと。

が大切なことなんです。

 

 

気分が落ち込んでいる時に
どうすれば気分が良くなるか。

 

 

あなたは気分転換に
どんなことをしますか?

 

 

【気分】=【心】

 

 

 

【気分】は【心】の問題。

 

 

 


気分転換とは
【心が喜ぶこと】を
してあげること。


 

 

 

 

それと、
【心と体は繋がっている】

 

 

 

 


【体が喜ぶこと】は
【心が喜ぶこと】にも
繋がっているんです。


 

 

 

 

 

【気分】が落ち込んでいる時に
運動すると【気分が良くなる】
理由もこれなんです。

 

 

 

【あなたの心が喜ぶこと】は
あなたにしかわかりません。

 

 

あなた自身が【あなたの心】
を知っておく必要があるんです。

 

 

・運動すれば気分が良くなる
・音楽を聞けば気分が良くなる
・瞑想すれば気分が良くなる
・映画を見ると気分が良くなる
・料理をすれば気分が良くなる
・掃除をすれば気分が良くなる

 

【あなたの心】が反応するもの。

 

 

 

一つだけでなく多くの方法を
知っておいた方がいいです。

 

Aの方法がダメな時は
Bの方法を使うというような
ことができますからね。

 

 

 

【あなたのやる気スイッチ】を
とことん探して下さい。

 

 

 

たくさんのスイッチを
見つけてどんなときも

【やる気】を引き出して
いきましょう!

hot-chocolate

 

 

 

 

 

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